Cafe Atlas

Едно лятно предложение от мен- сладко е и то без угризения :) Обичате ли корни или пък някои от енергийните барчета :) Е сега ще ви покажа едно много лесно и относително бързо предложение. Можеш да си ги вземеш за из път, да те подкрепят на някой туристически поход или за лятната ти почивка. Издържат дълго време в хладилника, та дори могат да бъдат и замразени. Рецептата е убийствено леса: За около 15 парчета  1/3 ч.ч. мед  1 с.л. ванилов екстракт или 1 пакетче ванилия 1/4 ч.ч. бадемово брашно- то служи за спойка между съставките 1/8 ч.л. сол (не я забравяйте) 1 с.л. кокосово или бадемово масло 1 1/3 ч.ч. бадеми (аз смесих орехи и бадеми до необходимото количество) може да използвате ядките които обичате- кашу, бразилски орех, пекан, кедрови ядки 5 големи фурми (към тях добавих червени боровинки- те придават малко по- профирен вкус) 3/4 ч.ч. слънчогледови семки (тук отново се импровизира в тези от снимката има сусамено семе, ленено и маково семе) ...

Едно лятно смути, спретнато на бързо. Със сезонни плодове всичко става страшно вкусно и полезно. Набавяш си достатъчно целулоза, витамини, зарежда те за начало на деня и те засища :) Не е задължително да си веган, вегетарианец или да се храниш само с био продукти, за да си направиш една страхотна закуска.  Опитай не пречи, ще се убедиш сам колко вкусно и засищащо ще бъде.  А и е нещо различно в твоето меню. Необходими са ви: 2 парчета пъпеш 1 ябълка 1 портокал- сока  1 кафена чаша замразени горски плодове Малко вода. За почитателите на сладкото може да добавите и малко мед. А ако искате закуската да е още по пълноценна, сервирайте в купа с гранола или овесени ядки и семена и малко нарязани плодове.  Наслади се на лятото! Smooth your day!

Пробуждайки се с лъчите на July morning и усмихвайки се на деня, посрещайки новият месец с радост, реших да ви представя нашето малко, но уютно кафене. Светличко, свежичко, създадено с много любов, голям ентусиазъм и труд, намиращо се на спокойната уличка в кв. Витоша/София/ ул. Ради Радев 18/  Тук сме, за да направим денят ви по- хубав. Да ви посрещнем с усмивка и чаша ароматно кафе. Да ви изпратим на работа с усмивка и лате. Да ви посрещнем след работа с разхлаждащо мохито или просто да си побъбрим и прочетем някоя книжка.  Реших да ви поразходя виртуално удома :) КАФЕ АТЛАС. Тук ще ви посрещнем и ще ви приготвим кафе и закуска Кафе, но специално и различно, вкусно и от подбрани сортове. В градинката на слънце ще отпием първите си глътки  от ободряващата напитка Място за всички има на открито, но и на закрито А за малчуганите сме подготвили шарено  и забавно кътче за игра (цяла зала само за тях) За рождени дни и различни повод...